Buscar
  • Fla R.eboucas - Conectare

Lazer, uma prática saudável?

Atualizado: 2 de Dez de 2020




Afinal qual a importância do lazer?


Pausas são necessárias, seja através do repouso que é fundamental para recompor a energia do copo além de ter ligação com hormônios como a somatropina e melatonina.


Do mesmo modo o lazer também é importante para a saúde física e mental.


Hormônios também estão envolvidos nesta situação; pois ao se fazer alguma atividade que confere prazer há a produção de dopamina por exemplo. Hormônios como ocitocina e serotonina igualmente.


Resumidamente, a sensação de bem-estar das atividades prazerosas dos momentos de lazer são reais e auxiliam seu organismo.

3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo